เครื่องเล่นสกีในร่ม Ski Machine สุดยอดเครื่องคาร์ดิโอ

เครื่อง Cardio ที่ดีที่สุด เครื่องเล่นสกีในร่ม Ski Machine ออกแบบมาให้ประหยัดพื้นที่กับดีไซน์ที่เรียบหรู จำลองการเล่นสกีที่สนุกสนานและได้คาร์ดิโอไปในตัว ช่วยสร้างความแข็งแรงทั้ง สร้างกล้ามเนื้อแขน ขา ลำตัว เสริมความแข็งแรงพลังให้กับร่างกาย และยังช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อีกด้วย เจ็บเข่า เจ็บขา เจ็บขา เจ็บน่อง

จุดเด่นของ เครื่องเล่นสกีในร่ม

• ขนาดของเครื่องสกี: กว้าง 60 x ยาว 130 x สูง 216 ซม.
• ขนาดของฐาน: กว้าง 130 x ยาว 60 ซม.
• น้ำหนักรวม: 51 Kg
• น้ำหนักของฐาน: 15 Kg (สามารถถอดออกได้)
• สีของตัวเครื่อง: ดำ
• หน้าจอวัดค่าอัจฉริยะ (1) แคลอรี่ (2) ระยะทาง (3) ความเร็ว (4) มาตราวัดระยะทาง RPM (5) อัตราการเต้นของหัวใจ (6) จับเวลา
• ด้ามไม่มีสายหนัง ผิวเรียบเนียน ไม่ดูดซับเหงื่อ จับสบาย ไม่ลืนหลุดมือ
• แรงต้านปรับได้ 10 ระดับ พัดลมใหญ่ ยิ่งดึงแรง แรงต้านยิ่งสูง
• สายสลิงหนา 6 มิล หนาทนทานต่อการใช้งาน

ประโยชน์ของ Ski Machine

• บริหารกล้ามเนื้อทั้งตัว: เครื่องเล่นสกีในร่ม ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย โดยเฉพาะช่วงกล้ามแขน, กล้ามหลังหลัง, กล้ามเนื้อหน้าท้อง และกล้ามขา
• เผาผลาญแคลอรี่ได้สูง: Ski Machine เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ออกกำลังกาย 30 นาที ด้วย เครื่องเล่นสกีในร่ม เผาผลาญได้ 300 - 550 แคลอรี่
• เครื่องเล่นสกีในร่ม ลดแรงกระแทก: เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อต่อ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ
• ฝึกความแข็งแรงของปอดและหัวใจ: เนื่องจากการออกกำลังกายด้วย เครื่องเล่นสกีในร่ม เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ท่าออกกำลังกายสำหรับ เครื่องเล่นสกีในร่ม

ท่าที่แนะนำ คือ วิธีเล่นท่ามาตรฐานคือยืนในท่ากึ่ง ๆ squat แล้วใช้แรงดึงอุปกรณ์ทั้ง 2 มือลงพร้อมกันและวาดแขนกลับขึ้นบนและใช้แรงดึงซ้ำอีกครั้งเป็นจังหวะต่อเนื่องไปเรื่อยๆ

Tips: การเล่นเครื่อง เครื่องเล่นสกีในร่ม เหมาะฝึก HIIT มากที่สุด

เนื่องการออกกำลังกายแบบ HIIT คือการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง จัดอยู่ในกลุ่มการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน โดยจะออกกำลังกายแบบหนักสลับแบบเบาประมาณ 10 - 30 นาที ทำให้เกิดกระบวนการเผาผลาญมากกว่าปกติ