อุปกรณ์เสริม

ประโยชน์จากการกระโดดเชือก

• การกระโดดเชือกช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานได้ดีมากในวิธีหนึ่ง ซึ่งการกระโดดเชือก 1 ชั่วโมง จะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 1,300 กิโลแคลอรี่เลยทีเดียว
• ช่วยให้กระดูกแข็งแรง เพราะในขณะที่คุณกระโดดขึ้นลงโดยใช้น้ำหนักกดลงไปจะทำให้กระดูกและข้อต่อจะยิ่งมีมวลเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
• ทำให้หลอดเลือดและหัวใจแข็งแรงยิ่งขึ้น เนื่องจากการหายใจหอบจะช่วยทำให้หลอดเลือดสูบฉีดได้หนัก และทำงานได้ดียิ่งขึ้น
• การกระโดดเชือกจะทำให้คุณมีการเคลื่อนไหวที่ว่องไว ทรงตัวได้ดีขึ้น และมีกล้ามเนื้อขา และแขนที่แข็งแรง
• การกระโดดเชือกช่วยลดโอกาสเสี่ยงในการเจ็บเท้า และข้อต่อ เพราะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้ากับข้อเท้าให้แข็งแรง

ยางยืดออกกำลังกาย

การออกกำลังด้วยยางยืด เป็นการออกกำลังเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ โดยใช้ยางยืดเป็นอุปกรณ์ในการยืดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อต่างๆ ภายในร่างกาย

ยางยืดมีประโยชน์อย่างไร

• ใช้ยางยืดเพื่อเตรียมความพร้อมให้กับระบบกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกาย ให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
• ช่วยลดอันตรายจากการบาดเจ็บต่างๆ
• เป็นอุปกณ์ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ให้กับระบบข้อต่อและเส้นเอ็นภายในร่างกายได้อีกด้วย

ประโยชน์สแตรปส์รัดข้อมือ Straps VALEO

• ช่วยให้การจับยึดอุปกรณ์มั่นคงขึ้น สำคัญสำหรับท่าบริหารกล้ามเนื้อที่ใช้กับดัมเบล บาร์เบล แมชชีน และที่ดึงข้อ
• เมื่อต้องเล่นท่า Shurge , Pull down, Pull up และ Deadlift ทำให้ต้องออกแรงได้ถูกส่วนไม่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อมือ และนิ้วมากเกินไป
• ทำให้ผู้เล่นมีสมาธิในการบริหารกล้ามเนื้อที่ใช้กับท่าที่ต้องดึง อย่างเช่น เวลาที่เล่นกล้ามหลัง กล้ามเนื้อคอ
• ช่วยให้สามารถเล่นอุปกรณ์ได้นานขึ้น เช่น เมื่อเริ่มยกหนักในท่าที่เป็นท่าดึงอย่าง barbell row หรือ lat pull-down เมื่อนิ้วกำลังกำอุปกรณ์ไม่อยู่ ทำให้ต้องปล่อยอุปกรณ์ลงทั้งๆที่กล้ามเนื้อหลังยังไหว
• ช่วยยึดจับแกนเหล็กได้มั่นคง หลุดมือยาก
• ปลายสายสายรัดจะพันข้อมือช่วยให้ข้อมือไม่บิด ลดความเสี่ยงต่อข้อมือพลิก
• สะดวกต่อการพกพาแม้เวลาไปเล่นในยิม หรือฟิตเนส
• รัดกระชับข้อมือช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บจากการยก