Rowing Machine เครื่องกรรเชียงบก Concept2 StrengthErg
StrengthErg เครื่องฝึกแรงต้านอากาศ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ | Concept2
StrengthErg เป็นเครื่องออกกำลังกายรุ่นใหม่จาก Concept2 ที่ออกแบบมาเพื่อการฝึก แรงต้าน (Strength Training) โดยใช้ระบบ แรงต้านอากาศ (Air Resistance) เช่นเดียวกับ RowErg, SkiErg และ BikeErg แต่ถูกออกแบบมาให้เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงโดยเฉพาะ
เครื่องนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถฝึกออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านได้อย่างปลอดภัย และสามารถปรับแรงต้านได้อัตโนมัติตามแรงที่ใช้ จึงเหมาะสำหรับทั้ง การฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน และการฝึกออกกำลังกายทั้งตัว
รายละเอียดของ StrengthErg
ความยาวทั้งหมด |
154 ซม. (61 นิ้ว) |
ความกว้าง |
พร้อมคันดัน (Pushbar): 66 ซม. (26 นิ้ว) ไม่มีคันดัน: 61 ซม. (24 นิ้ว) |
ความสูงของที่นั่งจากพื้น |
53 ซม. (21 นิ้ว) |
ความยาวรางเลื่อน |
114 ซม. (44.75 นิ้ว) |
หน้าจอแสดงผล |
รุ่น PM5 (อุปกรณ์เสริม) รองรับการเชื่อมต่อ Bluetooth |
แหล่งพลังงาน |
ใช้ ถ่าน D Cell Batteries |
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด |
160 กก. (350 ปอนด์) |
วัสดุและโครงสร้าง |
โครงสร้างทำจาก อะลูมิเนียม สีเครื่อง: สีดำ |
การจัดเก็บและขนาดพื้นที่ |
ต้องเก็บในสภาพที่ประกอบเสร็จสมบูรณ์ ไม่สามารถตั้งเก็บในแนวตั้งได้ ขนาดเมื่อประกอบ: 155 ซม. x 66 ซม. x 122 ซม. (61 นิ้ว x 26 นิ้ว x 48 นิ้ว) พื้นที่แนะนำสำหรับใช้งาน: 203 ซม. x 97 ซม. x 122 ซม. (80 นิ้ว x 38 นิ้ว x 48 นิ้ว) |
น้ำหนักเครื่อง |
41 กก. (90 ปอนด์) |
คุณสมบัติเด่นของ StrengthErg
- ระบบแรงต้านอากาศ (Air Resistance) – ปรับแรงต้านอัตโนมัติตามแรงที่ออกกำลังกาย
- สามารถใช้ฝึกกล้ามเนื้อได้หลายส่วน – ทั้งแขน ขา ไหล่ แกนกลาง และหลัง
- รองรับทุกระดับการฝึก – ตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงนักกีฬามืออาชีพ
- หน้าจอ PM5 แสดงผลแม่นยำ – วัดค่าแรงที่ออกได้อย่างละเอียด
- เชื่อมต่อ Bluetooth & ANT+ – รองรับการใช้งานกับแอปฟิตเนสต่างๆ
- ออกแบบให้ใช้งานได้ง่าย – ปลอดภัยสำหรับทุกวัย
ข้อดีและข้อเสียของ StrengthErg
ข้อดีของ StrengthErg |
ข้อเสียของ StrengthErg |
---|---|
ระบบแรงต้านอากาศที่ตอบสนองได้ดี - ใช้ Flywheel Technology ของ Concept2 ซึ่งปรับระดับแรงต้านอัตโนมัติ - สามารถเลือกปรับระดับความหนักเบาผ่าน Damper Setting ได้ - ปรับแรงต้านตามจุดแข็งและจุดอ่อนของการออกแรงในแต่ละช่วง |
ต้องใช้เทคนิคที่ถูกต้อง - หากใช้ท่าฝึกไม่ถูกต้อง อาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด - ผู้เริ่มต้นอาจต้องเรียนรู้การตั้งค่าความต้านทานให้เหมาะสม |
รองรับการออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบ - สามารถใช้ฝึก Leg Press, Chest Press และ Seated Row - เหมาะกับทั้ง Strength Training และ Endurance Training |
ไม่มีแรงเฉื่อยช่วยเหมือนการยกเวทแบบปกติ - ต้องออกแรงตลอดเวลา ไม่มีช่วงให้พัก |
ใช้งานง่ายและปลอดภัย - ระบบ Guided Movement ลดความเสี่ยงจากการฝึก - เหมาะกับผู้เริ่มต้นและผู้สูงอายุ - สามารถฝึก Squat, Push, Pull ได้โดยไม่มีแรงกระแทกสูง |
ต้องใช้แอป ErgData หากไม่มี PM5 Monitor - หากไม่มี PM5 Monitor จะต้องใช้แอป ErgData ตลอดเวลา |
รองรับการเชื่อมต่อและติดตามผล - ใช้ PM5 Monitor ติดตามข้อมูลแบบเรียลไทม์ - รองรับ Bluetooth & ANT+ ใช้กับแอป ErgData และ Online Logbook - บันทึก Drive Speed, Drive Length, Time Under Tension ได้ |
เสียงดังขณะใช้งาน - ระบบแรงต้านอากาศ (Air Resistance) อาจมีเสียงดังขณะฝึก - ไม่เงียบเท่ากับอุปกรณ์แรงต้านแม่เหล็ก |
โครงสร้างแข็งแรง ทนทาน และดูแลรักษาง่าย - รองรับแรงต้านสูงสุด 1500 ปอนด์ (680 กก.) - โครงสร้างแข็งแรง ทนทาน ใช้งานได้ในฟิตเนสหรือที่บ้าน - มีล้อเลื่อนช่วยให้เคลื่อนย้ายสะดวก |
ราคาสูงกว่าการใช้เครื่องยกน้ำหนักทั่วไป - ราคาสูงกว่าดัมเบลล์หรือเครื่องออกกำลังกายแรงต้านทั่วไป |
ขนาดกะทัดรัดและประหยัดพื้นที่ - ขนาดเครื่อง 154 ซม. x 66 ซม. และหนักเพียง 41 กก. - ใช้งานได้หลากหลายแต่ไม่กินพื้นที่มาก |
|
มีชุมชนออนไลน์ที่แข็งแกร่ง - เชื่อมต่อกับ Concept2 Community ได้ - มีการแข่งขันออนไลน์, โปรแกรมฝึก, และฟอรัม |
StrengthErg เหมาะกับใคร?
- นักกีฬายกน้ำหนัก หรือผู้ที่ต้องการพัฒนาความแข็งแรง (Strength Training)
- สามารถฝึก Leg Press, Chest Press และ Seated Row ได้ในเครื่องเดียว
- ปรับแรงต้านตามความสามารถของผู้ใช้ ช่วยให้สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- ใช้ระบบ Air Resistance ซึ่งแตกต่างจากเครื่องยกน้ำหนักแบบดั้งเดิม ทำให้ฝึกได้ต่อเนื่องโดยไม่มีแรงเฉื่อย
- นักกีฬาทั่วไป หรือผู้ที่ต้องการฝึก Endurance Training
- สามารถเลือกการฝึกแบบ ใช้แรงมากในจำนวนน้อยครั้ง หรือ ใช้แรงน้อยแต่ทำซ้ำหลายครั้ง
- มี Damper Setting ช่วยให้ปรับระดับความหนักเบาได้ตามต้องการ
- รองรับการฝึกที่ต้องการ ความเร็ว + ความแข็งแกร่ง ไปพร้อมกัน
- ผู้ที่ต้องการฝึกกล้ามเนื้อหลายส่วนในเครื่องเดียว
- สามารถฝึก ขา, แขน, ไหล่, แกนกลาง และหลัง ได้ในเครื่องเดียว
- เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีพื้นที่เยอะ แต่ต้องการอุปกรณ์ที่ใช้งานได้ครบวงจร
- ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบปลอดภัย ไม่มีแรงกระแทกสูง
- ใช้ระบบ Guided Movement ช่วยลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บ
- ไม่มีแรงเฉื่อยสะสม ทำให้ควบคุมแรงต้านได้ง่าย ลดโอกาสเกิดอาการบาดเจ็บ
- ปลอดภัยกว่าเครื่องยกน้ำหนักแบบอิสระ (Free Weights) เพราะไม่มีโอกาสติดอยู่ใต้บาร์