แผ่นยางยืดพิลาทิส ยางยืดออกกำลังกาย Pilates Resistance Band - Homefittools

แผ่นยางยืดพิลาทิส ยางยืดออกกำลังกาย Pilates Resistance Band

รายละเอียดแผ่นยางยืดพิลาทิส Pilates Resistance Band

มีสีให้เลือก น้ำเงิน ม่วง เขียว ชมพู เหลือง

• เหมาะกับการบริหารกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นพิลาทิส โยคะ หรือฟิตเนส นอกจากนั้นยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับการเล่น Cardio, Yoga, Pilate เพื่อเบิร์นไขมันได้อีกด้วย
• แผ่นยางยืดจะช่วยให้คุณยืดกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ใช้ได้กับการออกกำลังกายทุกประเภท
• พกพาสะดวก ทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ ด้วยลักษณะที่เป็นแถบผ้า ที่มีน้ำหนักเบา มีความยืดหยุ่นสูง
• ทำให้ดึงแล้วสามารถคุมกล้ามเนื้อได้ง่าย จึงเหมาะกับการบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็ก
• ขนาด 1500 มม.x 150 มม. x 0.35 มม.
• ขนาดแรงต้าน 18 ปอนด์
• วัสดุทำจากยางธรรมชาติ

คุณสมบัติพิเศษ:

• ความหลากหลายของสี: เลือกได้ตามสไตล์ของคุณ ทั้งน้ำเงิน ม่วง เขียว ชมพู และเหลือง
• ความยืดหยุ่นสูง: ด้วยวัสดุยางธรรมชาติคุณภาพสูง ช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างนุ่มนวลและควบคุมได้ดี
• แรงต้านที่เหมาะสม: ด้วยแรงต้าน 18 ปอนด์ เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ตั้งแต่มือใหม่จนถึงผู้ที่มีประสบการณ์
• ขนาดที่เหมาะสม: ความยาว 1500 มม. กว้าง 150 มม. และหนา 35 มม. ให้พื้นที่การใช้งานที่เพียงพอสำหรับท่าฝึกต่างๆ

ประโยชน์ในการฝึก:

1. เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก: เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็กที่มักถูกละเลย
2. เพิ่มความยืดหยุ่น: ช่วยในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายยืดหยุ่นขึ้น
3. ปรับปรุงการทรงตัว: การฝึกด้วยแผ่นยางยืดช่วยพัฒนาการทรงตัวและความมั่นคงของร่างกาย
4. เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ: สามารถใช้ในการฝึกแบบ HIIT เพื่อเพิ่มอัตราการเผาผลาญและลดไขมัน

การใช้งานที่หลากหลาย:

• พิลาทิส: ใช้เป็นอุปกรณ์หลักในการฝึกพิลาทิสแบบดั้งเดิม
• โยคะ: เพิ่มความท้าทายให้กับท่าโยคะต่างๆ
• การฝึกความแข็งแรง: ใช้แทนดัมเบลหรือเครื่องออกกำลังกายได้
• การฟื้นฟูร่างกาย: เหมาะสำหรับการบำบัดและฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ
• การยืดเหยียด: ช่วยในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนและหลังการออกกำลังกาย

คำแนะนำในการใช้งาน:

• เริ่มต้นด้วยท่าพื้นฐานและค่อยๆ เพิ่มความซับซ้อน
• ใช้ในท่านอน นั่ง หรือยืน เพื่อเพิ่มความหลากหลายในการฝึก
• ทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ หลังการใช้งาน
• เก็บในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงเพื่อยืดอายุการใช้งาน

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ที่ชื่นชอบการฝึกพิลาทิส โยคะ หรือเพียงแค่ต้องการอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้งานได้หลากหลาย แผ่นยางยืดพิลาทิสของเราคือคำตอบที่สมบูรณ์แบบ! เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นและร่างกายที่แข็งแรงกว่าเดิม