บันไดฟิตเนส บันไดวิ่ง บันไดฝึกความคล่องตัว Agility ladder
บันไดฟิตเนส บันไดวิ่ง บันไดฝึกความคล่องตัว Agility ladder
บันไดฟิตเนส ช่วยฝึกความว่องไว และความคล่องตัว ในการเร่งความเร็ว
ฝึกเพิ่มความสมดุลและการควบคุมจังหวะการเคลื่อนไหวของร่างกาย
การฝึกความคล่องตัวด้วยการวางสิ่งกีดขวางไว้บนพื้น และวิ่งเน้นซอยเท้าถี่ๆ มีรูปแบบในการลงเท้าได้หลากหลายแบบ
เช่นวิ่งตรง หรือวิ่งด้านข้าง สลับกับวิ่งตรงๆ โดยห้ามแตะสิ่งกีดขวาง
จะทำให้เราสามารถเปลี่ยนทิศทางได้อย่างรวดเร็ว และมีการตอบสนองต่อระบบประสาทสั่งการได้ดีอีกด้วย
สามารถเล่นได้หลากหลายท่า ไม่ว่าจะเป็น ท่า Push Up,One-Foot Shuffle,Straddle Hop,Forward Hop,In-Out ฯลฯ
ช่วยออกกำลังได้หลายส่วน ไม่ว่าจะเป็น ขา แขน หลัง หน้าท้อง และสะโพก
ในการฝึกแต่ละครั้งก็จะช่วยในเรื่องการฝึก Cardio ไปในตัวอีกด้วย ช่วยให้เผาผลาญและออกกำลังกายได้อย่างดีเยี่ยม
เหมาะสำหรับฝึกฝนนักกีฬา นักฟุตบอล นักวิ่ง ใช้ได้ทั้งสำหรับเล่นคนเดียว เล่นเป็นทีม
ดูคลิปวิธีการฝึกได้ที่นี่เล้ย
>> https://www.youtube.com/watch?v=NcXII4U9fiQ
>>https://www.youtube.com/watch?v=ay27AQpoSVc
ข้อมูลสินค้า
-มีบันได 9 ขั้น เชือกยาว 5 เมตร
-ความยาวแกนบันได 41.5 ซม. น้ำหนักรวม 350 กรัม
-ผลิตจากพลาสติกคุณภาพสูง หนาแน่น ทนทาน ไม่แตกหักง่าย
-ตัวเชือกเป็นไนล่อนคุณภาพดี ไม่ขาดง่าย
-สามารถปรับความกว้างของบันไดได้
-มีตัวแป๊กใช้ติดเพื่อเพิ่มความยาวของสายเชือกได้
-พับเก็บง่าย มีสายรัดสะดวกต่อการใช้งาน
-แถมฟรีถุงผ้าร่ม พกพาสะดวก เล่นได้ทุกที
หมวดหมู่สินค้าทั้งหมด
เลือกหมวดหมู่เครื่องออกกำลังกายที่คุณต้องการ
