Power Bag กระเป๋ายิม กระเป๋าถ่วงน้ำหนัก STRENGTH BAG กระสอบทรายออกกําลังกาย ฝึกความแข็งแรง

การเล่น Power Bag หรือการใช้ถุงน้ำหนักในการฝึกซ้อมมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกายและการออกกำลังกาย โดยรวมแล้ว การใช้ Power Bag ช่วยในการพัฒนาความแข็งแรง ความทนทาน และความมั่นคงของร่างกาย โดยมีรายละเอียดดังนี้:

• พัฒนาความแข็งแรงกล้ามเนื้อ: การยกและเคลื่อนย้าย Power Bag ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแกนกลาง (core muscles) และกล้ามเนื้อส่วนล่าง เช่น ขาและสะโพก
• เพิ่มความทนทาน: การฝึกด้วย Power Bag ช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อและระบบการหายใจ ทำให้ร่างกายสามารถทำงานหนักได้นานขึ้น
• พัฒนาความมั่นคงของร่างกาย: Power Bag มีการเคลื่อนไหวที่ไม่แน่นอน ทำให้ร่างกายต้องปรับตัวและใช้กล้ามเนื้อในการรักษาความสมดุล ซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นคงและการควบคุมร่างกาย
• กระตุ้นการทำงานของหลายกล้ามเนื้อพร้อมกัน: การใช้ Power Bag ในการฝึกซ้อมหลายท่าทาง เช่น การยก การลาก หรือการก้ม และยืนขึ้น จะกระตุ้นกล้ามเนื้อหลายกลุ่มพร้อมกัน ช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ปรับปรุงพลังงานและความเร็ว: การฝึกด้วย Power Bag สามารถช่วยเพิ่มพลังงานและความเร็วในการเคลื่อนไหว เนื่องจากต้องใช้แรงและการประสานงานของกล้ามเนื้อในระดับสูง
• ความหลากหลายในการฝึกซ้อม: Power Bag เป็นอุปกรณ์ที่หลากหลายในการใช้งาน สามารถใช้ในการฝึกซ้อมได้หลายรูปแบบ เช่น การยกขึ้น การโยน การลาก ซึ่งช่วยให้การออกกำลังกายไม่ซ้ำซากและน่าสนใจ
• ความสะดวกและพกพาง่าย: Power Bag สามารถพกพาไปได้ง่าย ไม่ต้องการพื้นที่มากในการฝึกซ้อม และสามารถใช้ได้ทุกที่ การฝึกซ้อมด้วย Power Bag เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและทนทานมากขึ้น

ขนาดสินค้า

• 5 kg - 54 x 20 cm
• 10 kg - 59 x 21 cm
• 15 kg - 59 x 21 cm
• 20 kg - 60 x 25 cm
• 25 kg - 60 x 25 cm
• 30 kg - 60 x 25 cm

วัสดุภายใน : ทราย / โลหะ
วัสดุภายนอก: หนังเทียม PU