เครื่องพิลาทิส Pilates Reformer + Cadillac ใช้สำหรับฝึกความยืดหยุ่น ความแข็งแรง การทรงตัว

Pilates Reformer & Immovable Bar

เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกายด้วย Pilates Reformer & Immovable Bar อุปกรณ์พิลาทิสคุณภาพสูงที่ออกแบบด้วยวัสดุ อลูมิเนียม แข็งแรง ทนทาน เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต มาพร้อมขนาดมาตรฐานที่ 237 ซม. x 64 ซม. x 91 ซม. ช่วยให้ผู้ใช้มีความสะดวกสบายในการออกกำลังกาย

คุณสมบัติเด่น:

• ความมั่นคงสูง: โครงสร้างทำจากอลูมิเนียมที่แข็งแรง สามารถรองรับน้ำหนักได้ดี ไม่โยกเยกระหว่างใช้งาน
• อุปกรณ์เสริมครบครัน: ประกอบด้วยบาร์และที่จับที่สามารถปรับระดับได้ รวมถึงสายยางยืดที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการฝึกในหลายๆ ท่า
• ออกแบบมาเพื่อการใช้งานที่หลากหลาย: เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทั้งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขา แขน และแผ่นหลัง

ประโยชน์ของการฝึก Pilates Cadillac:

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core)
• เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
• พัฒนาความสมดุลและการทรงตัว
• ฝึกทักษะการโหนตัวและห้อยตัว
• ท้าทายขีดจำกัดของร่างกาย
• เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นฐาน Pilates อยู่แล้ว

ข้อควรระวัง:

• ไม่ควรฝึก Pilates Cadillac ด้วยตัวเอง ควรมีผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์คอยดูแล
• ไม่ควรฝึกท่าที่ยากเกินความสามารถของร่างกาย
• หยุดฝึกทันทีหากรู้สึกเจ็บหรือไม่สบาย

ตัวอย่างท่า Pilates Cadillac:

• Long Stretch
• Short Box Series
• Hundred
• Roll Up
• Swan

สรุป:

Pilates Cadillac เป็นอุปกรณ์พิเศษสำหรับการฝึก Pilates รูปแบบพิเศษ ท้าทายความแข็งแรง ยืดหยุ่น และความสมดุล เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นฐาน Pilates อยู่แล้ว ควรฝึกกับผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์และควรระวังไม่ฝึกท่าที่ยากเกินความสามารถของร่างกาย