เครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ออกกําลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส
view-th view-en
ตะกร้า 0 ตะกร้าสินค้า

ท่าออกกำลังกาย

  1. Incline Dumbbell Fly ท่าออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบนอย่างมีประสิทธิภาพ

    Incline Dumbbell Fly ท่าออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบนอย่างมีประสิทธิภาพ อ่านต่อ
  2. ท่าฝึก Jumping Lunges เพื่อความแข็งแรงและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อขา

    ท่าฝึก Jumping Lunges เพื่อความแข็งแรงและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อขา อ่านต่อ
  3. ท่าออกกำลังกาย One Arm Row ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน

    ท่าออกกำลังกาย One Arm Row ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน อ่านต่อ
  4. Reverse Curls ท่าออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนและข้อมือ

    Reverse Curls ท่าออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนและข้อมือ อ่านต่อ
  5. ท่าออกกำลังกายง่ายๆ Air Squats ทำได้ทุกที่เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อขา

    ท่าออกกำลังกายง่ายๆ Air Squats ทำได้ทุกที่เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อขา อ่านต่อ
  6. Barbell Deadlift ท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อที่ทุกคนควรรู้

    Barbell Deadlift ท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อที่ทุกคนควรรู้ อ่านต่อ
  7. ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่ เพิ่มพลังทั่วร่าง Barbell Shoulder Press

    ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่ เพิ่มพลังทั่วร่าง Barbell Shoulder Press อ่านต่อ
  8. Bent Over Barbell Row ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังให้สวยแกร่ง

    Bent Over Barbell Row ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังให้สวยแกร่ง อ่านต่อ
  9. Bent Over Dumbbell Row ท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและแขนให้แข็งแรง

    Bent Over Dumbbell Row ท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและแขนให้แข็งแรง อ่านต่อ
  10. Dumbbell Bicep Curl วิธีการและประโยชน์ของการฝึกเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน

    Dumbbell Bicep Curl วิธีการและประโยชน์ของการฝึกเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน อ่านต่อ

รายการ 131-140 ของ 152

แสดง ต่อหน้า