10 เครื่องออกกำลังกาย ฟิตหุ่นลดน้ำหนัก ตัวช่วยดี ๆ ที่ควรมีติดบ้าน

1. ม้านั่งออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

“ม้านั่งออกกำลังกาย” หรือเรียกว่าม้านั่งยกน้ำหนัก เป็นเครื่องออกกำลังกายที่เป็นฐานที่นั่งสำหรับบริหารร่างกายท่าต่าง ๆ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เช่น กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อส่วนไหล่ กล้ามเนื้อหน้าอก กล้ามเนื้อหน้าท้อง ซึ่งม้านั่งปรับระดับทำหน้าที่คอนโทรลไม่ให้เรากระดิกตัวและช่วยให้ตำแหน่งของการเล่นกล้ามเนื้อดีขึ้น ถือเป็นตัวช่วยซัพพอร์ตการออกกำลังแบบเวทเทรนนิ่ง คือการฝึกกล้ามเนื้อที่อาศัยแรงของน้ำหนักจากอุปกรณ์เครื่องออกกำลังกายต่าง ๆ ปรับกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น

คำแนะนำ

สำหรับการนั่งในท่าที่ถูกต้องช่วยเพิ่มปลอดภัยมากขึ้น สามารถหลีกเลี่ยงและลดอาการบาดเจ็บขณะออกกำลังกายกับเครื่องออกกำลังกายได้ด้วย รวมถึงเล่นฟรีเวทได้ด้วย หมายถึงการนำอุปกรณ์อย่างดัมเบลปรับน้ำหนัก, บาร์เบล หรือแผ่นน้ำหนัก มาโฟกัสเล่นท่าที่หลากหลายช่วยสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ตรงจุด ดังนั้นม้านั่งออกกำลังกายจึงเป็นอุปกรณ์ที่ควรมีเพื่อรองรับการออกกำลังกายเล่นดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อ ไปจนถึงการยกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่น้ำหนักมากขึ้นในอนาคต

ม้านั่งออกกำลังกาย ม้านั่งยกเวท รุ่น P1

ม้านั่งออกกำลังกาย ม้านั่งยกเวท รุ่น P1 ของ โฮมฟิตทูลล์ สามารถปรับได้ ตั้งแต่ เฉียงลง decline จน ตั้งหลังตรง แบบ military ทั้งหมด 7 ระดับ เบาะหนาถึง 5 ซ.ม. โค้งเล็กน้อยเพื่อรับกับสรีระร่างกาย อุปกรณ์มีความแข็งแรง ตัวโครงม้านั่งทำจากเหล็กกล่อง ขนาด 2 x 2 นิ้ว สามารถพับขาหน้าได้ เพื่อประหยัดพื้นที่ในการจัดเก็บ มีที่เล่นขา สามารถเพิ่มน้ำหนักได้ ราคาโปรโมชั่น จากเดิมราคา 3,980 บาท ลดเหลือ 2,190 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

ม้านั่งออกกำลังกาย รุ่น P1

Messenger

Line@

2. บาร์เบล ปั้นกล้ามเนื้อหุ่นเฟิร์มง่ายๆ

“บาร์เบล” เป็นอุปกรณ์ยกน้ำหนักที่ใช้สำหรับบริหารกล้ามเนื้อแขน ขา หลัง และหน้าท้อง โดยปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนไม่เคยใช้เครื่องออกกำลังกายประเภทนี้มาก่อน เพราะยังไม่รู้จักท่าออกกำลังด้วยบาร์เบลช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแกร่งขึ้น ยกตัวอย่างการใช้บาร์เบลออกกำลังกาย เริ่มจากท่า Deadlift เป็นท่ายกของหรือก้มลงเก็บของในชีวิตประจำวัน ท่านี้ช่วยฝึกกล้ามเนื้อหลายส่วน ช่วยกระชับกล้ามเนื้อด้านหลังของร่างกาย ตั้งแต่ต้นขาไปจนถึงหลังด้านบนสะโพก และขาส่วนบนด้านหลัง รวมถึงต้นขาด้านหน้าที่ออกแรงส่งด้วย ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

วันนี้เราเลยนำวิธีฝึก Deadlift ท่าออกกำลังด้วยบาร์เบลมาฝากผู้ที่รักการออกกำลังกาย

• ท่าเตรียม เริ่มด้วยการยืนตรงหลังตรง แยกเท้าออกจากกันกว้างเท่าสะโพก ปลายเท้าชี้ตรงไปด้านหน้า ทิ้งน้ำหนักตัวบนส้นเท้า

• ผลักสะโพกไปด้านหลัง โน้มไหล่ไปด้านหน้า หย่อนสะโพกลงมาให้บาร์เบลแนบกับหน้าขา แล้วปล่อยบาร์เบลลงบนพื้น ก่อนจะตั้งท่าเตรียมทำต่อ เริ่มต้นยก 5-10 ครั้ง 1-2 เซต

ดัมเบล Dumbbell ดัมเบลปรับน้ำหนัก 20 Kg.มีกล่อง แถมฟรีข้อต่อ

ดัมเบล Dumbbell ดัมเบลปรับน้ำหนัก 20 Kg.มีกล่อง แถมฟรีข้อต่อ ถุงมือและโปสเตอร์ออกกำลังกาย 25 ท่า แกนดัมเบล ขนาด 14 นิ้ว เเข็งเเรงทนทานเเน่นอน เส้นผ่าศูนย์กลางบริเวณเกลียวใส่แผ่นเหล็ก กว้าง 2.2-2.3 ซ.ม. เหมาะสำหรับใส่แผ่นเหล็กที่มีรูขนาด 2.4 ซ.ม. ข้อต่อ ขนาด 30 ซ.ม. หนัก 0.70 กิโล ประกอบเป็นบาร์เบลขนาด 90 ซ.ม ราคาโปรโมชั่น จากเดิมราคา 3,980บาทลดเหลือ 1,590 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

ดัมเบล

Messenger

Line@

BodyPump บอดี้ปั้ม ชุดบาร์เบลยกน้ำหนัก ชุดน้ำหนัก 10-30 กิโล

แผ่นน้ำหนักหุ้มพลาสติกอย่างดี น้ำหนักได้ตามเกณฑ์มาตรฐาน ไม่ต้องกลัวพื้นเป็นรอย แตก หรือ เสียงดัง หุ้มพลาสติกอย่างดี บาร์เบลที่จับหุ้มด้วยยางอย่างดี ไม่เจ็บมือ แม้ไม่ใส่ถุงมือราคาเริ่มต้น 790 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

BodyPump

Messenger

Line@

3. แผ่นน้ำหนัก เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อไหล่

ใครเคยยกดัมเบลหรือยกเดดลิฟต์มาแล้ว แนะนำทำความรู้จัก “แผ่นยกน้ำหนัก” ที่เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับเครื่องออกกำลังกายใช้ใส่กับดัมเบลหรือบาร์เบล เป็นตัวช่วยที่ใช้ง่าย แถมยังจัดเก็บง่ายด้วย โดยใช้กับท่าออกกำลังที่เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อไหล่ แขน กล้ามเนื้อหนอกคอ กล้ามอก กล้ามท้อง เพียงแค่แผ่นยกน้ำหนักอย่างเดียวก็ลองฝึกได้หลาย ๆ ท่า ช่วยให้กล้ามแข็งแรงขึ้นเกือบทั้งร่างกาย

• เริ่มด้วยท่าออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อไหล่ โดยยืนตัวตรง วางเท้าให้ห่างกันพอประมาณ สองมือจับแผ่นยกน้ำหนักพักไว้ที่หน้าขา แล้วยกขึ้นจนถึงระดับศีรษะ ค่อย ๆ ผ่อนลงมา ฝึกให้ครบ 20-30 ครั้ง

• ท่าบริหารกล้ามเนื้อไหล่ ยืนตัวตรง วางเท้าห่างกันเล็กน้อย สองมือจับแผ่นยกน้ำหนักไว้ที่หน้าอก ค่อยๆ ยื่นออกเหยียดแขนให้ตึง แล้วบิดไปซ้ายและขวา ฝึกให้ครบ 40-60 ครั้ง

• ท่าบริหารกล้ามอก เริ่มจากยืนตัวตรง พร้อมจับแผ่นยกน้ำหนักชิดหน้าอกแล้วงยื่นไปด้านหน้าก่อนดึงกลับชิดหน้าอกอีกครั้ง ฝึกให้ครบ 30-40 ครั้ง

แผ่นน้ำหนัก Olympic plate แผ่นน้ำหนักโอลิมปิค แผ่นน้ำหนักบาร์เบล

แผ่นเหล็กหุ้มยาง น้ำหนัก 2.5 - 25 KG. ราคาโปรโมชั่น เริ่นต้นเพียง 300 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

แผ่นน้ำหนัก Olympic plate

Messenger

Line@

แผ่นน้ำหนัก HFT Weight plate แผ่นน้ำหนักเหล็ก

แผ่นน้ำหนักชุบโครเมี่ยม เส้นผ่าศูนย์กลาง 1 นิ้ว ราคาโปรโมชั่น เริ่นต้นเพียง 45 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

แผ่นน้ำหนักเหล็ก

Messenger

Line@

4. พาวเวอร์แร็ค เครื่องออกกำลังกายอเนกประสงค์ มือใหม่ฝึกกล้ามเนื้อได้แทบทุกส่วน

“พาวเวอร์แร็ค” เป็นเครื่องออกกำลังกายอเนกประสงค์สำหรับออกกำลังกายภายในบ้าน มีโครงสร้างเป็นเหล็กหนาและแข็งแรง พร้อมทั้งอุปกรณ์เสริม เช่น บาร์ดึงข้อหรือบาร์โหน ที่วางบาร์เบลที่ปรับระดับสูงต่ำเองได้ พร้อมยึดโครงคานบนช่วยให้เปลี่ยนท่วงท่าเล่นบริหารกล้ามเนื้อที่หลากหลายหรือจะใช้ดัมเบล บาร์เบล ร่วมกับม้านั่งออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังติดตั้งอุปกรณ์เสริมเพิ่มได้ เช่น ห่วงโหนยิมนาสติก สามารถปรับเองได้ง่าย ๆ นับเป็นอุปกรณ์ออกกำลังที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อได้แทบทุกส่วน สามารถเล่นท่าบริหารได้หลากหลายท่า ไม่ว่าจะเป็นการบริหารอก บริหารหัวไหล่ รอบขา หลังส่วนบน ตอบโจทย์ความต้องการได้ดีและมีความปลอดภัยในการเล่นเช่นเดียวกัน

Power Rack รุ่น KS เครื่องออกกำลังกาย พาวเวอร์แร็ค ที่วางบาร์เบล

Power Rack รุ่น KS Half Rack Power Cage พาวเวอร์แรค ที่วางบาร์เบล พร้อมจัดส่งทั่วไทย Power Rack ออกกำลังกายรุ่น ประหยัด ขนาดเล็ก โครงสร้างแข็งแรง ติดตั้งง่าย สามารถใช้ได้กับบาร์ความยาว 1.8 m เป็นต้นไป ราคาปกติ 13,000 บาท เริ่นต้นเพียง 6,900 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

Power Rack รุ่น KS

Messenger

Line@

พาวเวอร์แร็ค เครื่องออกกำลังกายอเนกประสงค์ รุ่น KS+

โครงสร้างเหล็ก 60x60 หนา 3 มิลลิเมตร แร็คปรับระดับได้ 31 ระดับ บาร์ดึงข้อ ปรับระดับได้ 22 ระดับ ที่เก็บแผ่น 4 จุด ที่เก็บบาร์เบล 2 จุด ราคา 25,000 บาท พิเศษ ลดเหลือเพียง 12,900 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

พาวเวอร์แร็ค รุ่น KS+

Messenger

Line@

5. สมิทแมชชีน อุปกรณ์เดียวได้กล้ามเนื้อทุกสัดส่วน

เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine เป็นอุปกรณ์ฝึกกายที่ใช้ในฟิตเนสหรือห้องยิม เครื่องนี้มีโครงสร้างที่เหมือนกับเครื่องออกกำลังกายแนวตั้ง แต่มีแท่นที่เข้ามาช่วยในการยืนหรือกางเข่า ซึ่งช่วยให้ผู้ฝึกสามารถดึงและผ่อนคลายน้ำหนักได้โดยง่ายและปลอดภัยมากขึ้น นิยมใช้สำหรับการฝึกกล้ามเนื้อขา, กล้ามเนื้อเชิงใหญ่ (quadriceps, hamstrings, glutes) และมักใช้สำหรับการฝึกกล้ามเนื้อหลัง (back muscles) ด้วยการทำสัปดาห์, สควอต, และการกางเข่าแบบต่าง ๆ โดยอาศัยบาร์หรือดัมเบลต่าง ๆ ที่เชื่อมต่อกับรางที่เครื่อง Smith Machine ได้

คุณสามารถปรับระดับของบาร์บนเครื่องออกกำลังกาย Smith Machine ได้ตามความสูงของคุณเพื่อให้เข้ากับการฝึกที่คุณต้องการ โดยเครื่อง Smith Machine นั้นอาจมีอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ เช่น ชุดล้อที่ช่วยในการยกและลดน้ำหนักแบบอัตโนมัติ หรือชุดการป้องกันจากการตกได้

ควรระมัดระวังในการใช้เครื่อง Smith Machine เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ใช้เทคนิคที่ถูกต้องและใช้อุปกรณ์ป้องกันตัว เช่น พับรองคอ, เข็มขวาง, หรือเข็มขวางแบบครอส และเรียนรู้วิธีใช้เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine ให้ถูกวิธีกับครูฝึกหรือผู้คุมการฝึก

Smith Machine สมิทแมชชีน รุ่น G3+ ชุดโฮมยิมเครื่องออกกำลังกายในบ้าน

ที่สุดของเครื่องออกกำลังกายตัวเดียวครบตอบโจทย์ทุกความต้องการ ที่บริหารกล้ามเนื้อได้ทุกสัดส่วนของร่างกาย สามารถเล่นคู่กับม้านั่งยกน้ำหนัก หรือเล่นแบบฟรีเวทก็ได้ สามารถใช้เป็น Power Rack,Smith Machine, Cabe cross over,บาร์โหน ,dip ราคาโปรโมชั่น จากเดิมราคา 59,800 บาท ลดเหลือ 29,900 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

สมิทแมชชีน รุ่น G3+

Messenger

Line@

Smith Machine สมิทแมชชีน รุ่น ProX ชุดโฮมยิมเครื่องออกกำลังกายในบ้าน

Smith machine PROX สุดยอดเครื่อง สมิทแมชชีน เกรดฟิตเนสที่รวมทุกเครื่องในยิม ไว้ในเครื่องเดียวจัดมาให้ครบ มากถึง 12 ฟังชั้น features อื่นๆอีกมากมายใช้เนื้อที่ไม่ถึง 6 ตรม. ทำให้ถือว่าเป็นสุดยอดเครื่อง smith machineเกรดฟิตเนส ที่ประหยัดเนื้อและครบที่สุดในตอนนี้ ราคาโปรโมชั่น จากเดิมราคา 135,000 บาท ลดเหลือ 69,000 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

สมิทแมชชีน รุ่น ProX

Messenger

Line@

6. ลู่วิ่งไฟฟ้า เสริมสมรรถภาพ ลดน้ำหนักได้ดี

สำหรับคนที่เพิ่งเล่นฟิตเนส คงถนัดกับการใช้งานอุปกรณ์พื้นฐานอย่างลู่วิ่งไฟฟ้ามากกว่าเครื่องออกกำลังกายอื่น ๆ เริ่มต้นใหม่ ๆ ควรเน้นการวิ่งปกติที่เป็นธรรมชาติ ควรปรับความเร็วหรือความสูงชันให้เหมาะสมกับร่างกาย แนะนำทำตามดังนี้

• เริ่มจากการเดินความเร็วปกติแล้วค่อยเพิ่มความเร็วไปเรื่อย ๆ

• เลือกเสื้อกางเกงขนาดพอดีตัวที่ระบายอากาศได้ดี และรองเท้าที่เหมาะสมกับการวิ่ง

• ก่อนจะเริ่มควรยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัวก่อน ประมาณ 5 - 10 นาที โดยเดินบนลู่วิ่งสักพักเป็นการวอร์มร่างกาย

• ค่อย ๆ เพิ่มความเร็วระหว่างวิ่ง พอฝึกวิ่งจนคุ้นชินจึงค่อยปรับความชันขึ้นทีละน้อย และเพิ่มระดับความเร็วทีละน้อย

• เมื่อวิ่งจนพอใจแล้วกดปุ่มค่อย ๆ ลดความเร็วและเดินช้า ๆ ต่อไปอีก 5-10 นาทีก่อนลงจากลู่วิ่ง

• แล้วยืดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลายลงก่อนดื่มน้ำและพักผ่อนสักครู่ก่อนกินอาหาร

ลู่วิ่งออกกำลังกาย Treadmill รุ่น A3

ลู่วิ่ง ขนาด 3.5 แรงม้า ขนาดเครื่อง 73x165x126 cm. (กว้างxยาวxสูง) ระดับความชัน 15 ระดับ ซับแรงกระแทกป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง รองรับน้ำหนักได้ถึง 150 กิโลกรัม มีหน้าจอ LED 5.5 นิ้ว แสดงการเต้นของหัวใจ+ระยะทาง+ระยะเวลาการวิ่ง+ความเร็วการวิ่ง+สถานะแคลอรี่ มีลำโพง Port USB เชื่อมต่อแอปพลิเคชัน Zwift, Bluetooth, Fitme รับประกัน 5 ปี ราคาโปรโมชั่นเดือนนี้ 14,900 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

ลู่วิ่งออกกำลังกาย รุ่น A3

Messenger

Line@

7. จักรยานออกกำลังกาย ลดอาการปวดหลัง

เครื่องออกกำลังกาย เป็นจักรยานออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงและการพัฒนากล้ามเนื้อในหลายพื้นที่ของร่างกาย เป็นการออกกำลังกายขาอย่างดี ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อขา เช่นกล้ามเนื้อเชิงใหญ่ (quadriceps), กล้ามเนื้อหลังต้นขา (hamstrings), และกล้ามเนื้อน่องล่าง (calf muscles) ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการปั่นจักรยาน เสริมกล้ามเนื้อในบริเวณหลังและคอ ทำให้คุณมีลักษณะที่ดีขึ้นและลดความเจ็บปวดหลัง

การใช้เครื่องจักรยานออกกำลังกายนี้ช่วยให้คุณฝึกซ้อมได้แบบไม่ต้องออกนอกบ้าน ซึ่งมีผลดีต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อหน้าท้อง ลดน้ำหนัก และเพิ่มการแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ร่างกายสามารถเผชิญต่อความแข็งขันของการออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย และสามารถปรับความยากหรือระดับความต้องการของคุณได้ตามสมควร

จักรยานออกกำลังกาย Spinning Bike รุ่น SB006

จักรยานออกกำลังกาย จักรยาน จักรยานบริหาร จักรยานฟิตเนส Spinning bike Exercise Spin Speed Bike รุ่นSB006 Flywheel น้ำหนัก 6 กิโล (แรงต้านเทียบเท่า 11 กิโล) ราคา 5,990 บาท ราคาโปรโมชั่นเดือนนี้ 3,990 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

จักรยานออกกำลังกาย รุ่น SB006

Messenger

Line@

จักรยานออกกำลังกาย จักรยานฟิตเนส Upright bike รุ่น NEON

ขับเคลื่อนด้วยระบบ สายพาน แม่เหล็ก นิ่ง เงียบ ไร้เสียงรบกวน แฮนด์ปรับระดับได้ รองรับทุกสรีระการใช้งาน แฮนด์มีที่วาง มือถือ และ สมาร์ทโฟน ราคา 14,900 บาท ราคาโปรโมชั่นเดือนนี้ 9,999 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

จักรยานออกกำลังกาย รุ่น NEON

Messenger

Line@

8. ยางยืด เพิ่มความยืดหยุ่น

ยางยืด (elastic bands) หรือที่เรียกอีกชื่อว่า resistance bands อุปกรณ์โยคะ และพิลาทิส เพื่อเสริมกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ยางยืดมีหลายระดับความหนาและความต้านทานต่าง ๆ ช่วยยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย คุณสามารถใช้ยางยืดเพื่อเสริมกล้ามเนื้อในการยืดตัวหรือทำโยคะยืดเสริม ยางยืดสามารถให้ความต้านทานในการยืดและบีบอัดกล้ามเนื้อ และช่วยฝึกกล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ขา, แขน, หลัง, และไหล่.

ยางยืดออกกำลังกาย Exercise Loop Band Resistance Band

ยางยืดออกกำลังกาย Exercise Loop Band Resistance Band ช่วยยืดกล้ามเนื้อ ทำให้รูปร่างกระชับได้สัดส่วน ใช้ได้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ต้นขา แขน สะโพก เอว หลัง เดิมราคา 690 บาท ราคาโปรโมชั่น 490 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

ยางยืดออกกำลังกาย

Messenger

Line@

9. กระสอบทราย เสริมความแข็งแรง

กระสอบทรายเป็นเครื่องออกกำลังกายที่มักถูกใช้ในการฝึกร่างกายและการฝึกซ้อมกีฬาต่าง ๆ อันเน้นการบริหารกล้ามเนื้อ การปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย และการฝึกซ้อมทางกายภายในบ้านหรือภายนอกห้องยิม

การใช้กระสอบทรายในการฝึกซ้อมสามารถช่วยให้คุณเพิ่มพลังงาน ปรับปรุงความสมดุลในร่างกาย และเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงได้ นอกจากนี้ยังเป็นการฝึกซ้อมที่สนุกและหลากหลายแบบ คุณสามารถทำหลายรูปแบบของการฝึกซ้อมด้วยกระสอบทรายได้ เช่น การเตะกระสอบทราย การต่อย การออกหมัดท่าทางต่าง ๆ

กระสอบทรายตั้งพื้น เป้าชกมวยเกรดพรีเมี่ยม แถมนวม

กระสอบทรายรวมฐาน สูง 175cm แข็งแรงทนทาน ใต้ฐานมีจุกสูญญากาศ 16 ตัวดูดติดหนึบ หรือ สามารถใส่น้ำหรือทรายได้ 75 ลิตร ยัดใส้ในให้เรียบร้อย พร้อมใช้งานได้ทันที ราคาเดิม 9,980 บาท ราคาโปรโมชั่น 4,990 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

กระสอบทรายตั้งพื้น

Messenger

Line@

กระสอบทรายแขวน กระสอบทรายซ้อมมวย ราคาถูก

รอยเย็บอย่างดี ป้องกันกระสอบทรายเสียหายจากการปะทะ ตัวกระสอบทรายทำจากวัสดุเกรดคุณภาพ ด้วยหนัง PU คุณภาพสูง ไม่แตก ไม่ขาดง่าย ราคา 4,780 บาทราคาพิเศษ 2,390 บาท

สามารถสอบถาม รายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่

กระสอบทรายแขวน

Messenger

Line@

10. เครื่องโฮมยิม (HOME GYMS) เครื่องเดียว เล่นได้ครบทุกส่วน

Berserker เป็นเครื่องออกกำลังกายสำหรับใช้บริหารกล้ามเนื้อส่วนกล้ามอก มีที่ เล่นเคเบิ้ล ส่วนบนถึงส่วนกลาง แล้วยังมีส่วนบริหารกล้ามเนื้อขา บาร์สั้น และยังสามารถบริหารส่วนแขนได้ แทบจะบริหารได้ครบทุกสัดส่วน

เครื่องออกกำลังกายโฮมยิม Berserker รุ่น HK-2

โฮมยิม 3 สถานี เครื่องออกกำลังกายในบ้าน ต้องมีติดบ้าน พลาดไม่ได้เลย โดยคุณสมบัติ โฮมยิม Berserker รุ่น HK-2 ขนาดเครื่อง 77 x 168 x 197 ซม. เบาะพิงนุ่ม พิงสบายหนา 6 ซม มีที่เล่นกล้ามเนื้อส่วนกล้ามอก ที่เล่นเคเบิ้ลส่วนบน และส่วนกลาง เคเบิ้ลกล้ามขา และบาร์สั้น มีที่เล่นแขน

Powered by Mirasvit Magento 2 Extensions

จัดการหมวดหมู่สินค้า

• เคล็ดลับสุขภาพ
• แนะนำสินค้า และโปรโมชั่น
• ท่าออกกำลังกาย
• วิธีเลือกซื้อ เครื่องออกกำลังกาย

โพสต์ล่าสุด

1. ฟังโค้ชตัวจริงว่าออกกำลังกายตอนเช้าดีอย่างไร ทำไมต้องเริ่มต้นวันด้วยการออกกำลังกาย
2. วิธีเล่นท่า Dumbbell Bench Press พร้อมวิดีโอสาธิต อัปเดต 2025 - โค้ชออตโต้
3. วิธีเล่นท่า Dumbbell Fly พร้อมวิดีโอสาธิต อัปเดต 2025 - โค้ชออตโต้
4. วิธีเล่นท่า Standing Dumbbell Biceps Curls พร้อมวิดีโอสาธิต อัปเดต 2025 - โค้ชออตโต้
5. หน้าท้องแบนราบ ด้วยการออกกำลังกาย Pilates 15 นาทีต่อวัน

เครื่องออกกำลังกายในบ้าน เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ่า ม้านั่งออกกำลังกาย โฮมยิม บาร์โหน

RSS Feed